Self-Defense for Girls

Uniquement pour les femmes à partir de 16 ans

Réveillez la guerrière qui est en vous !!!

Qu’est ce que l’on y travaille ?

  • Un programme technique de Self-Defenseadapté en fonction des agressions les plus souvent répertoriées sur les femmes. Des réponses cohérentes plus faciles à assimiler que celles d’un cours mixte.
  • Un travail régulier autour des percussions essentielles qui vous permettra de prendre conscience de vos capacités et de votre pouvoir de destruction sur un homme mal intentionné.
  • Une sensibilisation sur les postures et attitudes à adopter en cas d’agressions.

Les motivations principales pour adhérer à la section Self-Defense or Girls

  • Un manque ou une perte de confiance en soi modérée ou importante
  • Une histoire personnelle qui ne me permet pas (ou difficilement) de travailler en contact dans un environnement masculin
  • Des complexes et / ou une image qui ne me satisfait pas
  • Victime d’harcèlements, d’agressions physiques
  • Un environnement privé ou professionnel insécure
  • Un besoin d’être rassurée
  • Faire du sport tout en apprenant dans un climat convivial

La pratique du Self Defense dans la section Krav for Girls n’est pas une fin en soi.

Elle peut également être considérée comme un tremplin à la pratique.

Commencer dans un groupe où l’on se sent peut être moins jugée ou regardée peut vous permettre après quelques mois de pratique d’entrevoir votre entrainement dans un groupe mixte et travailler avec un public majoritairement masculin.

Se confronter à ce qui me place dans l’inconfort est une preuve d’évolution dans ma pratique personnelle.

1 séance découverte OFFERTE !

Horaires (tous niveaux)

Mardi :  18h15 à 19h15  

Lieux

Gymnase Roumanille

Les Milles

Tarif

270€ + 39€ de frais de gestion **
pour la saison

Hors Vacances scolaires

** (19 euros de frais de gestion et 20 euros pour la carte ou QR code d’accès) facturés 1 seule fois / an et par famille

Chaque abonnement comprend : l’adhésion, la licence et un tee-shirt du Club

Accès

Gymnase Roumanille

24 avenue Albert Couton

13290 Les Milles

Accès : Ligne Bus 04, 05, 18, arrêt « C.Commercial »

Parking gratuit : OUI